2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

怒りに振り回されていませんか?

ストレスが多い状況だと、イライラして何に対しても怒ってしまうような状況もあるかと思います。親に何か言われて腹が立つ、鳥の鳴き声がうるさくて腹が立つなど、少しの刺激に対しても敏感に反応してしまう。疲れてしまいますよね。 そんなときは、怒りの感…