ストレスが多い状況だと、イライラして何に対しても怒ってしまうような状況もあるかと思います。親に何か言われて腹が立つ、鳥の鳴き声がうるさくて腹が立つなど、少しの刺激に対しても敏感に反応してしまう。疲れてしまいますよね。 そんなときは、怒りの感…

悩んでいる人は考え事が次から次へと頭の中を駆け巡って、ネガティブループとなっているかもしれません。当時の私も、常時頭の中がネガティブ思考でした。これは悩んでいる人に限った事ではなく、学校で充実した生活を送っている人もネガティブ思考が多いの…

学校は行くべきなの？ 無理やり行く必要ないと思いますよ。筆者は中学校行きませんでしたが、普通に社会に出て働いて、普通に生活できています。その時期は先も見えず本当に苦しい思いをしました。でも、中学校という時期をやり過ごして環境をガラッと変えて…